Actitud Fit
Hola, Soy Mariana
"No es necesario ser perfecto para inspirar a otros. Inspira a los demás por la manera en que resuelves las cosas con tus imperfecciones"

Hoy leí esta frase y me dieron ganas de contarles un poco más de mi historia…primero que nada hola soy Mariana y llevo muchos años apasionada con el tema de la nutrición, la comida y el peso sin embargo esta pasión ha venido de duras experiencias que yo misma he tenido con estos temas desde hace más de 20 años, en los cuales he experimentado anorexia, obesidad, comer compulsivamente, odiar mi imagen en el espejo y sentir que no encajo porque "mis piernas" (que es la parte de mi cuerpo con la que más he luchado durante años) no me permiten estar en shorts en una playa o lo que es no poder dejar de comer aún sabiendo que me sentí. Pero afortunadamente en este tiempo también he aprendido a ver el valor que tengo como persona sin importar el número de talla que soy, que puedo comer sano sin que sea un castigo, que me puedo querer sin importar el tamaño de mis piernas, que puedo ser atractiva a mis ojos y a los ojos de los demás y sobre todo que tengo el mismo derecho a vivir una vida feliz, sana y plena sin ser perfecta.

Hace 4 años terminé mis estudios de "Health Coach", desde entonces he estudiado otros 2 diplomados en obesidad y nutrición en escuelas de México y España , me especialicé en "Psicología de la Alimentación" y estoy por certificarme como Maestra de Meditación. Durante todo este tiempo me daba "miedo" empezar con este espacio porque todavía tengo algunos kilos de más, mis piernas siguen siendo anchas y no sabía si al no tener un cuerpo perfecto podría hablar de comida y salud. Sin embargo, también noté que el avance que me ha costado 20 años pudo haber sido menos si en esas épocas hubiera habido un enfoque tan alto en el bienestar como el que hay hoy en día, si en vez de "ponerse de moda" lo "light" como hace 20 años, se hubiera promocionado lo sano y lo natural. Y también me di cuenta que mis "buenas" y "malas" experiencias pueden ayudarme a saber lo que sienten otras mujeres y poderles ayudar no sólo desde el conocimiento sino desde la experiencia, a darles tips y consejos que a mi me han funcionado para comer mejor, motivarme a hacer ejercicio, cambiar mis pensamientos y sobre todo para aceptarme y tener una vida más sana y más feliz, sin luchar con la imagen que veo en el espejo, sino haciéndome amiga de todo lo que representa ser yo.

Así que a través de mis imperfecciones, mis estudios y mi experiencia es que quiero acompañarlas en este camino de hacer una vida más sana, a tomar mejores decisiones y que de manera simple puedan ir haciendo pequeños cambios que a la larga les den una mejor versión de ustedes mismas, física, mental y espiritualmente pero sobre todo mi mayor compromiso es que juntas aprendamos a ENTRENAR Y PONER EN FORMA nuestra ACTITUD para sentirnos cómodas con nuestro cuerpo, queriéndolo, aceptándolo y dándole lo que necesita para estar sanas y felices.